PSYCHOTERAPIA
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna jest metodą leczenia zorientowaną na pomoc w poznaniu przeżyć wewnętrznych człowieka oraz modyfikację zachowań lub innych trudności w codziennym funkcjonowaniu. Jej celem jest poprawa jakości życia, rozwój samoświadomości i zdrowia psychicznego.
W psychoterapii kluczową rolę odgrywa relacja między pacjentem a terapeutą, oparta na zaufaniu, bezpieczeństwie i regularności spotkań. W trakcie sesji wykorzystywane są różne techniki terapeutyczne dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta, mające na celu zrozumienie źródeł cierpienia psychicznego, identyfikację powtarzających się wzorców zachowań oraz wspieranie w procesie zmiany.
Psychoterapia psychodynamiczna
Psychoterapia psychodynamiczna wywodzi się z tradycji psychoanalitycznej i koncentruje się na odkrywaniu nieświadomych procesów psychicznych, które wpływają na myśli, emocje i zachowanie człowieka. Zakłada, że wiele problemów psychicznych ma swoje korzenie w wczesnych doświadczeniach życiowych, relacjach z ważnymi osobami oraz mechanizmach obronnych, które kształtowały się od dzieciństwa.
W nurcie psychodynamicznym szczególną uwagę przykłada się do relacji terapeutycznej, która może odzwierciedlać ważne wzorce z życia pacjenta. Terapeuta, poprzez uważną obserwację i interpretację, pomaga pacjentowi zrozumieć wewnętrzne konflikty, niezaspokojone potrzeby emocjonalne oraz sposoby, w jakie wpływają one na aktualne trudności.
Psychoterapia psychodynamiczna jest procesem głębokim i wymagającym czasu, jednak dla wielu osób stanowi skuteczną drogę do trwałej zmiany, poprawy samopoczucia i budowania bardziej satysfakcjonujących relacji z samym sobą i innymi.
KONTAKT
ul. Żołnierska 14E/36, 10-561 Olsztyn
tel: +48 600 085 236
biuro.pracowniapp@gmail.com